사상체질 - 태음인, 문제 시 대처법 (배나옴, 탈모, 배탈, 코골이)
사상체질 - 태음인 소음인에서 말했듯이, 대부분의 사람이 태음인이나 소음인이다.그중 대부분의 남자들이 태음인에 속한다.태음인은 남성스럽게 크고, 기본적으로 대식가이다.대부분의 태음인이 나이가 들어 갖는 문제점들이, 배가 나오고, 머리가 점점 벗겨지는 것이다.배가 냉하면, 과민성대장이나 크론병이 생기고, 토나 역류성 식도염을 앓게 된다. 즉, 배가 냉해져서 위와 장이 그 기능을 제대로 해내지 못하는 것이다. 이런 냉한 사람들에게 도움 되는 것이, 이열치열이다. 더움을 뜨거움으로써 치료한다.(더울 때 찬 것을 많이 찾지 않던가!) - 배가 차면, 똥배가 나오고 탈모가 생긴다.- 거짓 배고픔과 진짜 배고픔을 구분해야 한다.- 땀과 사우나, 태음인 건강의 지표- 성격- 그 외에 배가 차면, 똥배가 나오고 탈..
2025. 1. 7.
사상체질 - 소음인, 문제 시 대처법 (소화불량, 추움, 기운없음)
사상체질 - 소음인 소음인의 체질상 특징들 정리소음인과 태음인이 대부분의 비율을 차지한다. 그중 대표적인 여성상이라 하는 게 소음인이다. 몸이 대체로 작고, 기본적으로 소식한다. 뭐든 조금조금 먹고, 배고플 때만 먹으면 되는 사람이다. 몸 상태가 좋지 않다 싶으면, 굶으면 대부분 해결된다. 이들은 소화만 잘되면 정말 건강하다고 할 정도로, 먹거리가 중요하다. 이를 신경 쓰지 못하고 해결치 못하면, 항상 우울하고 쓸쓸하고 힘들어질 것이다 (두통은 덤이다). 특히, 음인은 배가 찬 사람들이라 했다. 그렇기에 음식은 따시게 먹어야 하고, 배를 온찜질해주면 좋다. 반면, 땀이 없는 체질인데. 땀이 많이 난다 하면, 아플 때 식은땀이 난다는 정도. 그러니 땀이 많이 난다 하면 아픈 것이고, 사우나에 가서 땀을 ..
2025. 1. 6.
